Originado en Europa e Inglaterra, Hawthorne (crataegus) produce un efecto calmante y nutritivo sobre el sistema cardiovascular. Puede tener un efecto especial relajante suave en el sistema vascular en las personas que tienen presiones sanguíneas más altas debido a una gran cantidad de hormonas de estrés.Hawthorne contiene sustancias químicas vegetales saludables llamados flavonoides que ayudan a mantener los vasos sanguíneos fuertes. También puede equilibrar el colesterol total, los triglicéridos, y colesterol malo (LDL). Algunos estudios también mostraron que incluso puede ayudar en la insuficiencia cardiaca congestiva (CHF), un tipo de enfermedad del corazón, donde el corazón está funcionando muy mal.
¿Quién debe tomar Hawthorne y cuándo?
En general, recomendamos a los pacientes que ingieran dosis de hawthorne durante todo el día. Es lo suficientemente seguro para tomar durante largos períodos de tiempo. La persona más adecuada sería alguien que ha demostrado tener problemas del corazón y dificultades cardiovasculares y que estese bajo mucho estrés. Se puede utilizar como un té por sí mismo o con otras hierbas calmantes como la manzanilla. Las versiones más fuertes de esta hierba pueden ser dosificados en forma de tintura líquida o como un extracto, una forma más gruesa y más concentrada.
Una conclusión sin estrés
Desde un punto de vista naturista, el enfoque a largo plazo para la ansiedad y el estrés es trabajar sobre el sueño, comer alimentos saludables integrales, ejercicio y trabajo en su espíritu y reducir sus factores de estrés cuando sea posible.
Como ayudas naturales, sin medicamentos, la Pasiflora, Ashwagandha, eleutero y el Hawthorne son opciones seguras y maravillosas para ayudar a mantener el cuerpo relajado y equilibrado durante este proceso.
No hay comentarios:
Publicar un comentario