La depresión posparto (DPP) es una mezcla compleja de cambios físicos, emocionales y de comportamiento que ocurren en una mujer después de dar a luz. De acuerdo con el DSM IV, un manual usado para diagnosticar los trastornos mentales, la DPP es una forma de depresión mayor que tiene su inicio dentro de las cuatro semanas después del parto. El diagnóstico de la depresión postparto se basa no sólo en la longitud de tiempo entre el parto y el inicio, sino también de la severidad de la depresión¿Qué es la depresión posparto?
La depresión posparto se vincula a agentes químicos, social, y los cambios psicológicos asociados con tener un bebé. El término describe una serie de cambios físicos y emocionales que experimentan muchas madres primerizas. La buena noticia es que la depresión posparto se puede tratar con medicamentos y orientación.
Los cambios químicos implican una caída rápida de hormonas después de la entrega. El vínculo real entre esta caída y la depresión aún no está claro. Pero lo que sí se sabe es que los niveles de estrógeno y progesterona, las hormonas reproductivas femeninas, aumenta diez veces durante el embarazo. Entonces, caen bruscamente después del parto. A los tres días después de que una mujer da a luz, los niveles de estas hormonas caen de nuevo a lo que eran antes, de que ella quede embarazada.
Además de estos cambios químicos, cambios sociales y psicológicos asociados con tener un bebé crea un mayor riesgo de depresión.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?
Los síntomas de la depresión posparto son similares a lo que ocurre normalmente después del parto. Ellos son, la falta de sueño, cambios en el apetito, excesiva fatiga, disminución de la libido, y los frecuentes cambios de humor. Sin embargo, también se acompaña de otros síntomas de depresión mayor, que pueden incluir el estado de ánimo deprimido, pérdida de placer, sentimientos de inutilidad, desesperación e impotencia, y pensamientos de muerte o suicidio.
¿Cuales son los factores de riesgo de contraer la depresión posparto?
Un número de factores que pueden aumentar el riesgo de depresión postparto, incluyendo lo siguiente:
Una historia de depresión durante el embarazo¿Quién está en riesgo para la depresión posparto?
Edad en el momento del embarazo - cuanto más joven sea, mayor será el riesgo
Ambivalencia sobre el embarazo
Niños - cuanto más se tenga, más probabilidades hay de estar deprimido en un embarazo posterior
Tener un historial de depresión o trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
Apoyo social limitado
Que viven solas
Conflicto marital
La mayoría de las madres primerizas experimentan los "baby blues" después de la entrega. Aproximadamente uno de cada 10 de estas mujeres desarrollarán una depresión más severa y prolongada después del parto. Aproximadamente uno de cada 1.000 mujeres desarrollan una condición más seria llamada psicosis posparto.
¿Existen diferentes tipos de depresión posparto?
Hay tres tipos de cambios del estado de ánimo que pueden tener las mujeres después de dar a luz:
Los "baby blues", que se producen en la mayoría de las mujeres en los días inmediatamente después del parto, se considera normal. Una nueva madre tiene cambios repentinos del estado de ánimo, como sentirse muy feliz y muy triste. Puede que llore sin razón y puede sentirse impaciente, irritable, inquieta, ansiosa, sola y triste. La depresión posparto puede durar sólo unas pocas horas o hasta una o dos semanas después del parto. Los baby blues no suelen requerir tratamiento de un proveedor de servicios de salud. A menudo, unirse a un grupo de apoyo de nuevas madres o hablar con otras madres ayuda.
La depresión posparto (DPP) puede ocurrir unos días o incluso meses después del parto. La DPP puede ocurrir después del nacimiento de un niño, no sólo del primer hijo. Una mujer puede tener sentimientos similares a los baby blues como, tristeza, desesperación, ansiedad, irritabilidad, pero ella los siente mucho más fuerte de lo que haría con la depresión posparto. La DPP a menudo evita que la mujer realice las cosas que tenia que hacer cada día. Cuando la capacidad de la mujer se vea afectada, necesitara ver a su medico de confianza. Si una mujer no recibe tratamiento para la DPP, los síntomas pueden empeorar. Mientras que el DPP es una enfermedad grave, se puede tratar con medicamentos y terapia.
La psicosis posparto es una grave enfermedad mental que puede afectar a las nuevas madres. Esta enfermedad puede suceder rápidamente, a menudo dentro de los tres primeros meses después del parto. Las mujeres pueden perder el contacto con la realidad, alucinaciones auditivas (oír cosas que no están sucediendo realmente, como una persona que habla) y delirios (creer firmemente lo que es claramente irracional). Las alucinaciones visuales (ver cosas que no existen) son menos comunes. Otros síntomas incluyen insomnio (no poder dormir), sensación de agitación (inestable) y enojada, y extraños sentimientos y comportamientos. Las mujeres que tienen psicosis posparto necesitan tratamiento de inmediato y casi siempre se necesitan medicamentos.
¿El trastorno de ansiedad aumenta con la depresión posparto?
Los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo pueden aparecer o empeorar durante el período postparto. Las obsesiones suelen estar relacionados con las preocupaciones sobre el bebé o lastimar al bebé. El trastorno de pánico también puede ocurrir. Ambas afecciones a menudo coexisten con la depresión.
Consejos para lidiar después del parto
Estos son algunos consejos que pueden ayudarle a hacer frente a traer a casa a un recién nacido:
Pida ayuda - que los demás sepan cómo pueden ayudarla.¿Cómo se trata la depresión posparto?
Sea realista sobre sus expectativas para usted y el bebé.
Haga ejercicio, dar un paseo y salir de la casa para un descanso.
Espera algunos días buenos y días malos.
Seguir una sensata dieta, evitar el alcohol y la cafeína.
Fomentar la relación con su pareja - hacer tiempo para estar juntos.
Manténgase en contacto con familiares y amigos - no se aísle.
Limite los visitantes la primera vez que vaya a casa.
Filtrar llamadas telefónicas.
Dormir o descansar cuando el bebé duerme.
La depresión posparto es tratada de forma diferente dependiendo del tipo y severidad de los síntomas de una mujer. Las opciones de tratamiento incluyen ansiolíticos o antidepresivos, la psicoterapia y la participación en un grupo de apoyo.
En el caso de la psicosis posparto, los fármacos utilizados para tratar la psicosis se añaden habitualmente. El ingreso hospitalario es a menudo necesario.
Si está amamantando, no asuma que usted no puede tomar medicamentos para la depresión, ansiedad o incluso psicosis. Hable con su médico. Bajo la supervisión de un médico, muchas mujeres toman la medicación durante la lactancia. Esta es una decisión que debe hacerse entre usted y su doctor.
¿Cuándo debe una nueva mamá buscar un tratamiento profesional?
La depresión postparto no tratada puede ser peligroso para las nuevas mamás y sus hijos. Una nueva mamá debe buscar ayuda profesional cuando:
Los síntomas persisten por más de dos semanas.
Ella es incapaz de funcionar con normalidad.
Ella no puede hacer frente a situaciones cotidianas.
Ella tiene pensamientos de hacerse daño a sí misma o a su bebé.
Ella se siente extremadamente ansiosa, asustada, entró en pánico y la mayor parte del día.