La salud holística se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo para prevenir enfermedades y vivir una vida sana y plena. Las prácticas holísticas de salud trabajan para mantener sano todo el cuerpo, en lugar de tratar enfermedades específicas.Un enfoque de la salud holística es garantizar que la mente, el cuerpo y el espíritu se alineen bien entre sí y con la naturaleza. El equilibrio es un factor importante en la salud holística. Por ejemplo, cuando trata a una persona que usa esta práctica, el profesional observa todos los aspectos del estilo de vida de una persona, determina qué áreas están fuera de balance e identifica el problema que causa los síntomas, como el estrés mental que causa dolores de cabeza debilitantes.
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