Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo, y puede ser muy sensible y receptivo. El calor de una mano, la sensación de una suave mejilla contra la nuestra, los brazos alrededor de los hombros en el abrazo. Todos ellos pueden ir de una manera larga hacia la expresión de nuestro afecto por alguien. Pero en realidad un toque puede dar más que un cosquilleo momentáneo o un segundo de consuelo, un toque puede consolar y sanar.La comodidad de tocarse se puede extender a los niños más grandes también. Después de recibir terapias de masajes, los adolescentes con TDAH expresan sentimientos de felicidad, y sus profesores observaron una disminución de la inquietud de los adolescentes y de las actividades fuera de la tarea. Incluso los automasajes tienen buenos beneficios, como lo demuestra un estudio de las personas que tratan de lidiar con los antojos y la ansiedad asociada con dejar de fumar. Cuando siente el deseo de fumar, alas personas se les aconsejó que se froten las manos juntas y los lóbulos de las orejas. Esto acabara con la tención de fumar.
Algunos podrían argumentar que el tacto y el masaje sólo nos distraen de nuestros dolores y ansiedades. Pero, ¿qué hacer con la investigación de la terapia de masajes vinculados con la presión arterial? O esto puede disminuir en los adultos con hipertensión o para la mejora de la función inmune en mujeres con cáncer de mama. Algunas investigaciones sugieren que las personas que están privados de contacto temprano en la vida, puede tener una tendencia hacia un comportamiento violento o agresivo.
Por lo tanto, es el tacto simplemente una diversión agradable y relajante? ¿Es la mente sobre la materia, o algo más? No importa cuál sea el caso, acepta el poder del tacto y la invitará a su vida:
Ir por el masaje
Incluso si usted no tiene dolores y molestias, puede usted contactar una visita a un terapeuta de masaje con licencia.
Los masajes
Si eres tímido como para acudir a un terapeuta de masaje, intenta automasajes técnicos, como frotarse las manos para calentarlas y después podrás ponerte ventosas sobre los ojos cerrados.
Llevar a cabo una investigación del abrazo
Cuando saludas a un amigo o miembro de su familia, deberás ir por un abrazo más que un apretón de manos o un movimiento de cabeza. Pruebe algunas variedades diferentes de abrazo - brazos alrededor de la cintura, las manos en los hombros. Quédate en el abrazo un poco y realmente disfrutara de la sensación de cercanía.
El tacto es una actividad para todas las edades. Recuerda a viejos parientes y amigos, especialmente aquellos que viven solos o que han perdido a sus parejas.
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