Los antidepresivos pueden aliviar muchos de los síntomas de la depresión. Pero los efectos secundarios a menudo son parte del paquete. Algunos no son divertidos de tratar. Otros que puedes administrar. En casos raros, pueden ser graves y su médico puede necesitar cambiar su medicamento.
Los sospechosos de siempre
Todo el mundo reacciona a los medicamentos de manera diferente, pero algunos efectos secundarios son típicos. Éstas incluyen:
Náusea
Aumento de peso
Disminuir el deseo sexual
Cansancio
Problemas para dormir
Boca seca
Visión borrosa
Estreñimiento
Mareo
Ansiedad
Puede tener muchos, algunos o ninguno de estos. Tenga en cuenta que algunos de estos pueden desaparecer unas pocas semanas después de comenzar a usar su antidepresivo.
Tratar con ellos
Algunas cosas generales pueden ayudarlo a aliviar los efectos secundarios al tomar sus antidepresivos:
Coma comidas pequeñas y más frecuentes durante todo el día para ayudar a su digestión.
Beber abundante agua.
Reducir los dulces y las grasas saturadas
Coma muchas verduras y frutas.
Mantenga un diario de alimentos para que pueda ver si algo que está comiendo aumenta sus efectos secundarios.
Practique métodos de relajación, como respiración profunda o yoga.
Haz ejercicio regularmente.
Dependiendo de los efectos secundarios que tenga, hay cosas específicas que pueden ayudar:
Náuseas: chupe caramelos sin azúcar y pregunte por una versión de liberación lenta de su antidepresivo. Tome el medicamento por la noche para que las náuseas no lo molesten tanto.
Cuestiones sexuales: tenga relaciones sexuales justo antes de tomar su antidepresivo, cuando los efectos sean más bajos. Hable con su médico sobre otras cosas que pueden ayudar, como la crema de estrógeno o la medicación para la disfunción eréctil.
Fatiga: tome sus medicamentos por la noche antes de acostarse. Trate de tomar una pequeña siesta durante el día, también.
Dificultad para dormir: tome su antidepresivo por la mañana, en lugar de cerca de la hora de acostarse, evite la cafeína y consulte a su médico acerca de cualquier medicamento que pueda ayudarlo a dormir.
Boca seca: lleve agua con usted durante todo el día, chupe trocitos de hielo o mastique chicle. Intenta respirar por la nariz en lugar de por la boca. Consulte a su médico sobre los medicamentos que pueden ayudarlo a producir más saliva.
Visión borrosa: Pregúntele a su médico sobre gotas especiales para los ojos que pueden humedecer sus ojos.
Estreñimiento: coma muchos alimentos ricos en fibra o tome un suplemento de fibra. Los ablandadores de heces también pueden ayudar.
Mareos: Muévase lentamente, especialmente cuando se está de pie. Tome su antidepresivo a la hora de acostarse.
¿Cuándo llamar a su médico?
Algunos efectos secundarios son serios. Si tiene alguno de estos síntomas, informe a su médico de inmediato:
Pensamientos o intentos de suicidio
Más sentimientos de depresión y ansiedad
Sintiéndose muy agitado o inquieto
Ataques de pánico
Problemas para dormir
Irritabilidad nueva o que empeora
Agresión o violencia
Alucinaciones
Actuando impulsos peligrosos
Sintiéndose hiperactivo
Otros cambios inusuales en el comportamiento o el estado de ánimo
A veces, los antidepresivos pueden mezclarse con otros medicamentos y plantear problemas que amenazan la vida. Preste mucha atención a cualquier síntoma nuevo o que empeore.
Haciendo un cambio
Si los efectos secundarios de su antidepresivo actual son demasiado, hable con su médico sobre un cambio. Es importante que no deje de tomar su antidepresivo sin antes hablar con su médico. Dejar de fumar puede causar síntomas de abstinencia o empeorar su depresión.
Cuando cambie, su médico decidirá qué método será mejor para evitar el síndrome de abstinencia. Su médico lo vigilará de cerca mientras atraviesa este proceso.
Hay muchas maneras de cambiar su medicamento, que incluyen:
Interruptor conservador:
Disminuirá gradualmente su dosis de su antidepresivo actual hasta que deje de hacerlo.
No tomará ningún medicamento durante un número específico de días.
Después de eso, comenzará su nueva medicina con la dosis completa.
Cambio moderado:
Disminuirá gradualmente su dosis de su antidepresivo actual hasta que deje de hacerlo.
No tomará ningún medicamento durante un número específico de días.
Luego, comenzará la nueva medicación con una dosis baja y la aumentará gradualmente.
Cambio directo:
Usted detendrá su antidepresivo actual.
Al día siguiente, comenzará el nuevo antidepresivo a dosis completa.
Cross-taper:
Disminuirá gradualmente la dosis de su antidepresivo actual hasta que se detenga.
A medida que disminuya su dosis de antidepresivo anterior, comenzará a tomar el nuevo antidepresivo con una dosis baja.
Tomará más del nuevo antidepresivo a medida que tome menos antidepresivo antiguo hasta que haya detenido el primero y esté en una dosis completa por el segundo.
Solo su médico puede decidir cuál de estos métodos es el adecuado para usted.