¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)?
¿Cuáles son los signos y síntomas de TAG?
¿Qué causa TAG "Trastorno de ansiedad generalizada"?
¿Cómo se trata TAG "Trastorno de ansiedad generalizada"?
¿Cómo es tener TAG "Trastorno de ansiedad generalizada"?
¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)?
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Es posible que se preocupe por problemas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero las personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se sienten extremadamente preocupadas o se sienten nerviosas por estas y otras cosas, incluso cuando hay pocas o ninguna razón para preocuparse por ellas. Las personas con TAG tienen dificultades para controlar su ansiedad y mantenerse enfocadas en las tareas diarias.
La buena noticia es que TAG es tratable. Llame a su médico para hablar sobre sus síntomas para que pueda sentirse mejor.
¿Cuáles son los signos y síntomas de TAG?
TAG "Trastorno de ansiedad generalizada" se desarrolla lentamente. A menudo comienza durante la adolescencia o la edad adulta joven. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) pueden:
Preocuparse mucho por las cosas cotidianas
Tiene problemas para controlar sus preocupaciones o sentimientos de nerviosismo
Sepa que se preocupan mucho más de lo que deberían
Se siente inquieto y tiene problemas para relajarse
Tener dificultades para concentrarse
Ser fácilmente sobresaltado
Tiene problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido
Se siente cansado o cansado todo el tiempo
Tiene dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de estómago o dolores inexplicables
Tiene dificultades para tragar
Temblar o sacudir
Sé irritable o siéntete "al borde"
Suda mucho, se siente mareado o sin aliento
Tengo que ir al baño mucho
Los niños y adolescentes con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) a menudo se preocupan excesivamente por:
Su desempeño, como en la escuela o en los deportes
Catástrofes, como terremotos o guerra
Los adultos con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) a menudo están muy nerviosos por las circunstancias cotidianas, como por ejemplo:
Seguridad laboral o rendimiento
Salud
Finanzas
La salud y el bienestar de sus hijos
Llegar tarde
Completar tareas domésticas y otras responsabilidades
Tanto los niños como los adultos con TAG pueden experimentar síntomas físicos que dificultan su funcionamiento y que interfieren con la vida diaria.
Los síntomas pueden mejorar o empeorar en momentos diferentes, y a menudo son peores durante momentos de estrés, como con una enfermedad física, durante los exámenes en la escuela o durante un conflicto familiar o de pareja.
¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)?
TAG a veces se ejecuta en familias, pero nadie sabe con certeza por qué algunos miembros de la familia lo tienen, mientras que otros no. Los investigadores descubrieron que varias partes del cerebro, así como los procesos biológicos, desempeñan un papel clave en el miedo y la ansiedad. Al aprender más sobre cómo funcionan el cerebro y el cuerpo en personas con trastornos de ansiedad, los investigadores pueden crear mejores tratamientos. Los investigadores también están buscando formas en que el estrés y los factores ambientales desempeñan un papel.
¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad generalizada (TAG)?
Primero, hable con su médico acerca de sus síntomas. Su médico debe hacer un examen y preguntarle sobre su historial de salud para asegurarse de que un problema físico no relacionado no esté causando sus síntomas. Su médico puede referirle a un especialista en salud mental, como un psiquiatra o un psicólogo.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) generalmente se trata con psicoterapia, medicamentos o ambos. Hable con su médico sobre el mejor tratamiento para usted.
Psicoterapia
Un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente útil para tratar el TAG. TCC le enseña a la persona diferentes formas de pensar, comportarse y reaccionar ante situaciones que lo ayudan a sentirse menos ansioso y preocupado. Para obtener más información sobre la psicoterapia, visite Información sobre la psicoterapia.
Medicación
Los médicos también pueden recetar medicamentos para ayudar a tratar el TAG. Su médico trabajará con usted para encontrar la mejor medicación y dosis para usted. Diferentes tipos de medicamentos pueden ser efectivos en TAG "Trastorno de ansiedad generalizada":
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
Inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN)
Otra medicación serotoninérgica
Benzodiazepinas
Los médicos comúnmente usan ISRS e IRSN para tratar la depresión, pero también son útiles para los síntomas de TAG. Pueden tomar varias semanas para comenzar a trabajar. Estos medicamentos también pueden causar efectos secundarios, como dolores de cabeza, náuseas o dificultad para dormir. Estos efectos secundarios generalmente no son graves para la mayoría de las personas, especialmente si la dosis comienza baja y aumenta lentamente con el tiempo. Hable con su médico sobre cualquier efecto secundario que tenga.
La buspirona es otro medicamento serotoninérgico que puede ser útil en el TAG. La buspirona debe tomarse continuamente durante varias semanas para que sea completamente efectiva.
Las benzodiazepinas, que son medicamentos sedantes, también se pueden usar para tratar formas graves de TAG "Trastorno de ansiedad generalizada". Estos medicamentos son poderosamente efectivos para disminuir rápidamente la ansiedad, pero pueden causar tolerancia y dependencia si los usa continuamente. Por lo tanto, su médico solo los prescribirá durante breves períodos de tiempo si los necesita.
No abandone el tratamiento demasiado rápido. Tanto la psicoterapia como la medicación pueden tomar algún tiempo para funcionar. Un estilo de vida saludable también puede ayudar a combatir la ansiedad. Asegúrese de dormir lo suficiente y hacer ejercicio, comer una dieta saludable y recurrir a familiares y amigos en quienes confíe para recibir apoyo.
¿Cómo es tener Trastorno de ansiedad generalizada (TAG )?
"Estaba preocupado todo el tiempo y me sentía nervioso. Mi familia me dijo que no había signos de problemas, pero aun así me sentí molesto. Temía ir a trabajar porque no podía mantener mi mente concentrada. Estaba teniendo problemas para conciliar el sueño por la noche y estaba irritado con mi familia todo el tiempo.
Vi a mi doctor y le expliqué mis preocupaciones constantes. Mi doctor me envió a alguien que sabe sobre TAG "Trastorno de ansiedad generalizada". Ahora estoy trabajando con un consejero para enfrentar mejor mi ansiedad. Tuve que trabajar duro, pero me siento mejor. Me alegro de haber hecho esa primera llamada a mi médico ".